Здоров'я та краса

Насолода ви отримаєте вже через кілька ковтків, ваші думки почнуть прояснюватися, а звичне самовладання повертатися.

А все це через те , що саме чаювання є позитивною налаштуванням для вашої душі. У цей момент, нахиляючись до чашечки зеленого чаю, ми вдихаємо легкий аромат сухого свіжого сіна з нотками цитрусових і суниці. І цей запах запашний допомагає нам налаштуватися на душевний лад. Якщо ви будете заварювати чай будинку, його можна зробити ще пахучіше. Для цього в заварник до зеленого чаю можна покласти шкірку апельсина, лимона, часточку дині і залити окропом. Вийде дуже ароматний смачний і корисний напій. Чашки із зеленим чаєм можна прикрасити невеликими скибочками цитрусових.

Сильні сторони смачного й корисного зеленого чаю. Зелений чай - це засіб профілактичний, а не лікувальний і тому думати, що за допомогою чаю можна вилікуватися, не потрібно. Він, швидше за все, допоможе вам легше перенести хворобу або не захворіти зовсім. У цьому смачному та корисному напої дуже багато вітамінів, а також фтор, калій, мідь, йод, цинк. Тільки один вітамін Р варто найдорожчого - він зміцнює стінки судин, підвищує і підтримує їх еластичність. Якщо ви будете випивати щодня по п'ять-сім чашок зеленого чаю ви прискорите розкладання холестерину і жирів в крові і таким способом буде запобігати ожиріння печінки, підтримуватися імунна система і буде гальмуватися старіння організму. Для профілактики захворювань серця, атеросклерозу, судин головного мозку, зелений чай буде як не можна до речі. Противоспалительное, протимікробну і противірусну дію має на нас цей смачний і корисний напій. Його потрібно пити при харчових отруєннях, при грипі, при дисбактеріозі. Через вміст йоду, чай позитивно діє на ендокринну систему (на її роботу). І тому якщо у вас є збільшення щитовидної залози, вам корисно буде пити цей чай.

Ну а тим , хто за своєю фігурою строго стежить, зелений чай просто необхідний. Якраз як засіб для схуднення і використовують цей смачний напій. Він прискорює виведення жиру з організму, посилює обмінні процеси. Крім усього цього зелений чай з організму виводить солі важких металів і різні шлаки. Медики пити зелений чай рекомендують і тим, хто збирається скинути зайву вагу, і тим, хто страждає навесні від авітамінозу, сезонної хандри та апатії.

Зелений чай заспокійливо діє на судинну систему, він розширює судини, ліквідує їх спазми і таким чином полегшується сам процес кровообігу. Вхідні в його склад теофілін, теобромін і, звичайно, кофеїн, надають йому властивості напою, що бадьорить. Кофеїн дає заряд всьому організму, а теобромін збуджує серцевий м'яз в терапевтичних дозах, збільшує нирковий кровообіг і в малому колі кровообігу знижує тиск. А ось теофілін має сильну сечогінну дію, розширює кровоносні судини мозку і серця, стимулює в бронхах кровотік, збуджує центральну нервову систему. Тому через великого впливу на організм збуджуючих речовин, лікарі радять міцним чаєм не захоплюватися, заварювати протягом декількох хвилин.

Краса без жертв . Про те, що зелений чай зволожує і заспокоює шкіру, вирівнює її рельєф, знімає роздратування і почервоніння, косметологів відомо вже давно. Також відомо, що дубильні речовини, які знаходяться в зеленому чаї, на шкірі створюють щільну плівку, а вона, в свою чергу, має бактерицидну дію. У косметології використовуються і екстракт зеленого чаю, і отримані з нього, активні інгредієнти. Влітку, коли наша пересушена шкіра потребує додаткового зволоження, добре допомагають масляні суміші з оливкового масла і зеленого чаю. Все це потрібно змішати і нанести на шкіру, обгорнути рушником і відпочити хвилин двадцять. Ця масляна суміш всмоктується повністю, а ваша шкіра придбає природний блиск і стане гладенькою і шовковистою.